Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
A nivel competitivo, hace luego unos abriles fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona correr por el mundo. He completado las 6 Majors y he rematado apearse de las 3 h en Maratón.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la valor de la cadera e imagina que el pie